PARKOUR

O PARKOUR é uma modalidade que consiste em ultrapassar obstáculos com rapidez e eficiência: uma ótima maneira de se desafiar, perder peso e se divertir ao mesmo tempo! Além disso, o PARKOUR oferece benefícios físicos, mentar e sociais:

FÍSICOS: porque trabalha o corpo de forma completa em todas as capacidades e habilidades motoras, além de ser um ótimo treino para perda de peso.

MENTAIS: porque, no parkour, aprendemos a superar obstáculos, tanto durante o treino, quanto na vida (essa é a filosofia).

SOCIAIS: porque a metodologia proporciona ao aluno, uma interação social, já que as atividades estimulam a formação de parcerias.

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